Активизирует энергию Иды- лунного канала. Если дышать через левую ноздрю в полнолунию можно получить энергетический взрыв, осторожно. Дышать левой ноздрей рекомендуется в новолунию. Иметь ввиду, что с ростом луны женская энергия увеличивается естественным образом. Воздействует на вишудха чакру — цвет свечения голубой, лазурный.

podnimauschaya mudraПоднимающая или Линга мудра. Линга – это фолломорфически образ, который символизирует творческое начало – женскую энергию.

Поднимающая мудра названа не просто так, ее выполнение мобилизует все силы организма. Человек становиться выносливее, иммунитет его укрепляется, а все болезни вылечиваются. Если Вы простудились или у вас заболела голова, сложите руки в поднимающую мудру.

Линга мудра

Если вы имеете лишний вес его необходимо убрать. Лишний вес потому и лишний, так как организм в нем не нуждается. Выполнение этой мудры в совокупности с диетой даст отличные результаты и поможет вашему телу и психики сбросить лишнее. Для полноценного результата ваша диета должна состоять из овощей, фруктов, риса и простокваши.

Выполняйте поднимающую мудру, если:

Вы простудились, у вас болит горло, у вас воспаление легких, у вас кашель и насморк, у вас гайморит.


Техника выполнения поднимающей мудры:

Обе ладони соединены, пальцы скрещены. Большой палец одной руки отставлен и окружен указательным и большим пальцем другой руки. Руки держаться произвольно и без напряжения.

Комментарии закрыты.