Большой палец — эфир, указательный палец – воздух- голова, средний палец – огонь -плечи, безымянный палец — земля- верх живота и грудь, мизинец – вода — низ живота.

мудры асаны для пальцевАсаны для пальцев как и асаны йоги благоприятно воздействуют на здоровье. Выполнять мудры следует визуализируя внутренний поток энергии и концентрируясь на проблемных участках организма.

Пять пальцев на руке — пять стихий. Семь чакр — семь зон на пальцах и запястье. Каждый палец на руке соответствует определенной стихии. Большой палец — эфир, указательный палец – воздух- голова, средний палец – огонь -плечи, безымянный палец — земля- верх живота и грудь, мизинец – вода — низ живота. 

Складывая пальцами определенные жесты, мы направляем нашу прану или жизненную силу по определенной траектории. Тем самым избавляя наше тело от болезней и очищая наш разум от ненужного кэша — застоя в мыслях.

Если необходимо расслабиться, а времени или места для шавасаны не найти. Если нужно успокоиться и принять важное решение.

Первая помощь при разных формах недомоганий, а так же символ при сложной проработке наследственных болезней. Мудры — незаменимые знаки, используемые йогами во время практики асан, при медитациях, в повседневной жизни.


Ознакомиться с асанами для пальцев можно по ссылке:

  1. Раковина
  2. Мудра неба
  3. Мудра знания
  4. Мудра ветра
  5. Поднимающая мудра
  6. Мудра спасающая жизнь
  7. Мудра жизни
  8. Мудра земли
  9. Мудра воды
  10. Мудра энергии
  11. Мудра Окно мудрости
  12. Мудра Храм дракона
  13. Мудра Три колонны космоса
  14. Мудра улучшает настроение
  15. Мудра Черепаха
  16. Мудра Зуб дракона
  17. Мудра Девять драгоценностей
  18. Мудра Шапка Шакья-Муни
  19. Мудра Голова дракона
  20. Мудра Морской гребешок
  21. Мудра Стрела Ваджра
  22. Мудра Щит Шамбалы
  23. Мудра Парящий лотос
  24. Мудра Флейта Майтрейи

 

Комментарии закрыты.