Активизирует память, освобождает кластеры памяти от устаревшей информации. Разрушает иллюзии и растворяет гештальты прошлого. Активно используется для трансферсинга реальности.

Гьяна-мудра

Как снять напряжение и усталость в течение дня и быстро вспомнить то, что забыл?

Мудра знания снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, избавляет от меланхолии и депрессии, разгоняет тоску и печаль.
Помимо облегчmudra-znaniyaающего действия и поднятия настроения мудра знания улучшает мышление и активизирует самые дальние участки мозга. Когда необходимо вспомнить забытую информацию, сконцентрируйтесь на вопросе, а пальцы сложите в жест мудрости.
Эта мудра считается одной из основных, она возрождает заново. За свое свойство концентрации потенциальных возможностей мудру знания особенно любят философы, мыслители и ученые.
Мудра знания назначается в качестве ежедневной практики при таких симптомах как бессонница, чрезмерная сонливость, а так же высокое кровяное давление.

 

Как выполнять жест мудрости:

Примите одну из поз для медитации. Прекрасно в этом случае подходит сукхасана. Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца, оставшиеся три пальца выпрямлены и расслаблены при этом стараются не касаться друг друга.
Мудра подходит для выполнению как левой, так и правой рукой одновременно. Положите при этом руки на колени ладонями вниз, держите их произвольно, не допускайте напряжения. Обратите внимание, что кончики больших и выпрямленных пальцев при выполнении направлены в пол как грузило, опустившееся на нити.

Чин-мудра

Выполнение жеста сознания:

Эта мудра выполняется в точности также как описано выше, за исключением того, что руки кладутся ладонями вверх.

Эффект выполнения мудры знания

Когда практикующий принимает позу для медитации рекомендуется начинать с выполнения этих мудр для активизации потока знаний и мудрости. Выполнение мудр при медитации завершают позу еще одним нервно-психическим замком с помощью пальцев рук. Он направляет поток праны, делая состояние более устойчивым к длительной практике, поддерживая в расслабленном состоянии, а потоки жизненных энергий делая более мощными.

Комментарии закрыты.