Стихия Земля. Муладхара чакра. Укрепляет веру и учит доверию. Очищает кожу, укрепляет кости и суставы. Улучшает зубы.

mudra_zemliКак снизить негативное энергетическое воздействие извне? Как не попасть под сглаз и не завалить проект сказанным словом под руку? Мудра земли – асана для пальцев, которая улучшает вашу объективную оценку собственной личности и повышает доверие к себе.

Притхви мудра

Выполнение мудры Земли улучшает психическое состояние организма, избавляет от психической слабости и снимает стресс.

Как выполнять мудру:

Соедините безымянный и большой пальцы и подушечками надавите друг на друга. Остальные пальцы держите выпрямленными. Складывайте мудру двумя руками, следите, чтобы в руках не скапливалось напряжение.

 

Комментарии закрыты.