Стихия — вода. Стабилизация Капха доши. Воздействие на органы желудка, работу печени и селезенки. Помогает при задержке жидкости в организме. Хорошо сочетается с практикой очищения водой. Использовать только чистую воду.

mudra-vodiВода – это основа всего живущего на земле, без воды немыслима жизнь на планете. Именно вода дает определенную характеристику людям, родившимся под знаками этой стихии.

Варуна мудра

Складывайте пальцы в мудру воды при ее избытке в организме, а также мокроты или слизи в таких органах как легкие и желудок. Повышенное содержание жидкостей в организме проявляется во время воспалительного процесса. Регулярная практика мудры Воды необходима людям с болезнями печени, коликах и при вздутии живота.

Как складывать мудру Воды?

Мизинец правой руки согните к основанию большого пальца, и слега прижмите им мизинец. Остальные три пальца дерите выпрямленными. Левой рукой обхватите снизу правую руку, при этом большой палец левой руки должен лежать на большом пальце правой руки. Держите руки расслаблено и без напряжения.

Комментарии закрыты.