Исполняется при ревматических болях, радикулитных болях, заболеваниях суставов. Стабилизирует и балансирует соотношение дош в организме.

мудра короваКарна мудра или мудра коровы. Корова – это священное животное Индии. Помимо того, что индийцы не едят говядину, так же большинство приверженцев индуизма не доят коров специально. Молоко они используют только тогда, когда корова естественным образом его производит, то есть когда у коровы есть теленок. Может поэтому в Индии так много бродяжек-коров, живущих на улице?;).

Карна мудра

С детства мы знаем, что молоко источник силы и крепкого здоровья. Коровье молоко богато жизненно необходимыми микроэлементами. Существует теория, что питаясь только молоком и сметаной, человек может прожить долгую и здоровую жизнь. Так и мудра Коровы дарит человеку необходимую жизненную энергию, которая укрепляет тело и уравновешивает сознание. Согласно Древнеиндийским писаниям, складывая Карна мудру, Ваши пальцы приобретают форму вымени коровы, Ваша прана поддерживает баланс дош – вата (ветер), питта (желчь) и капха (мокрота). Именно дисбаланс этих элементов нашего тела приводят к болезням.

Особыми показаниями этой мудры являются такие болезни, как ревматизм и артроз, а так же радикулит и заболевания суставов. Мудра коровы считается одной из самых мощных, она разрушает все преграды на пути к состоянию Самадхи – просветления. Поэтому, для максимального эффекта необходимо совмещать мудру с одной из поз для медитации: Уткатасана, Ваджрасана или Сукхасана.

Как выполнять асану Коровы для пальцев:

мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки;
мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки.
Одновременно соединяется средне палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.
Большие пальцы расставлены. Руки держать произвольно, без напряжения.

Комментарии закрыты.