Как начать занятия йогой уже было описано здесь, а вот методы мотивации еще не рассматривали.

Для кого-то мотивацией может быть снижение веса, для кого-то обретение силы воли, для кого-то укрепление здоровья, либо внутренние, личные причины. Но ни для кого не секрет, что любое дело перед тем, как принести результат, требует долгой и кропотливой работы. Вот здесь то как раз и кроется главная встреча, встреча с самим собой. Когда занятия выполняются регулярно, а результата вы все еще не видите. Терпение на исходе, а занятия продолжать нужно. Как быть в таком случае?

Подарки для практики

Тогда на помощь может прийти система поощрения. За каждое проделанное занятие поощрите себя любимым фильмом, любимым блюдом, встречей с друзьями, либо покупкой новой вещи. Наиболее эффективным будет все же покупка вещи специально для занятий йогой.

Посмотрите на себя на занятиях и ответьте на вопрос нравитесь ли вам? Если вы еще не готовы принимать себя такими какие вы есть, попробуйте подобрать для себя красивую одежду для занятий, например, изящные леггинсы, которые будут не только стильным дополнением, но и специализированным предметом для занятия.

Помните, выбирая одежду для йоги необходимо ощущать комфорт и чувство уверенности. Выбирать между красотой и функциональностью не следует, постарайтесь найти сочетание и того, и другого. Давайте посмотрим, какие они бывают, леггинсы нашей мечты.

1


Леггинсы с талией средней длины, но с чудесным эффектом подтягивания, в таких леггинсах ваша попа будет подтянутой и упругой, а ноги стройными и спортивными, разнообразие патернов на леггинсах делает ваш выбор уникальным.

 

 

 

 

 

 

3


Леггинсы-половинки, такое название происходит из их вида — они как бы разделены на велосипедки и на гольфы. Смотрятся отлично, особенно, если у вас длинные ноги. Эти леггинсы натягиваются на пятки, что предотвращает «поднимание штанины» во время активных занятий, разнооборазные расцветки можно посмотреть, нажав на картинку.

 

 

 

 

 

 

2


Женские леггинсы, так же с талией средней длины. Преимуществом этих леггинсов в том, что помимо одежды для йоги, они могут использоваться как термобелье, сейчас это как раз актуально или как говорится готовьте сани летом!

 

 

 

 

 

 

losini

 


Очень эффектные леггинсы ¾. Они обладают утягивающим эффектом, что подтягивает ваши формы. Светятся под флюром.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5


Леггинсы, которые будут поднимать настроение каждым зимним утром! Радостные и веселые леггинсы с утягивающим эффектом, талия ближе к завышенной. Такие леггинсы можно надеть и на вечеринку.

 

 

 

 

 

 

6


Серьезные леггенсы для серьезных занятий. В таких можно не только увеличить темп своих тренировок, но и даже выбегать на прогулку. Посмотрите на стремительные линии вокруг колен, они точно укрепляют веру в себя. Кстати, такие леггинсы подойдут не только для нее, но и для него.

 

 

 

 

 

 

7


И последний на сегодня обзор, это леггинсы с кармашком. Их преимущества в  быстроте высыхания, благодаря тонкому материалу. Это обеспечит легкость и комфорт во время занятий, а разнообразие цветов дает возможность найти именно свой оттенок.

 

 

 

 

Помните, что выглядеть нужно всегда так, как будто на вас смотрит толпа с камерами, а трансляцию показывают по телевизору в прямом эфире. Будьте настоящими, будьте красивыми, будьте счастливы.

Приятных занятий!

Комментарии

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

обязательно