Медитация на цвет

Первичная и базовая техника медитации на цвет формируется под влиянием трех гун. Число 3 считается священным во многих мировых религиях. Так и в индуистском пантеоне наличествуют три главенствующих божества – Брахма, в качестве создателя, Шива, к качестве аспекта разрушения, Вишну, как действие поддержания и сохранения.

Три гуны или три качества сознания встречаются во всех аспектах нашей жизни: саттва-радость и счастье, раджас – деятельность, идейность, возбужденность, тамас – расслабление, сон, разрушение, инертность, торможение.

Медитация на три базовых цвета, отражает три гуны, три качества сознания, олицетворяет бога и окрашивает энергетическое поле в необходимый цвет.

Техника медитации с цветом

Нам понадобиться

Чистое и спокойное место

Три одинаковых материала, но трех разных цветов: красный, черный и белый. Для примера это может быть три листа цветной бумаги, три кусочка одной ткани разных цветов, три мелка, фломастера или карандаша. Желательно, чтобы предметы и материалы изготовления этих предметов были одинаковыми и ваше сознание не цеплялось за конкретную форму. Ключом к освоению этой техники медитации является именно цвет.

Первоначально необходимо подготовиться к медитации. Остановим все дела: дела останавливаются как физически — работа отставляется в сторону, так и ментально — все мысли очищаем, ум успокаиваем, даем «ветру погулять в поле».

Принимаем позу для медитации, рекомендуется использовать сидячие позы. Тогда позвоночный столб будет сопротивляться силе тяжести и вы не сможете уснуть за медитацией.

Медитация на цвет заключается в способности сознания стать этим цветом. Возьмите предмет для медитации и смотрите на него неподвижно в течении некоторого времени. Начните проецировать цвет на участок своего тела, не отрывая взгляда от предмета. Продолжайте сливаться с цветом, пока все ваше тело не окрасится в него. Затем, закройте глаза и залейте все окружение этим цветом. Работайте с эмоциями, которые возникают в процессе.

Медитируем на красный

brahma-red-rajas

Брахма проецирует красный цвет, красный цвет создает, он возбуждает нервную систему, заставляет взгляд зацепиться за него, привлекает внимание. Красный цвет – цвет огня и цвет страсти, красный цвет — это ярость, ненависть. Красный цвет окрашивает чакру муладхару, которая считается корневой чакрой, началом восходящей энергии. Красный цвет отражает гуну раджас, это качество действия, энергия для создания, работы и творчества.

Медитируем на черный

shiva-chernii-tamas

Черный цвет, цвет ночи, сна, инертности и разрушения. Черный цвет олицетворяет Шиву-разрушителя. С черным цветом связано состояние печали, бессилия, тоски, горя и депрессии. Медитация на черный позволяет лучше понять свою природу эмоций, найти энергетическую дыру, которая обессиливает. Черный цвет – это цвет сгустка крови, цвет тьмы, цвет подавления эмоций.

Медитация на черный цвет позволяет вывести из-под сознания сдерживаемые эмоции. Когда эмоции подавляются, они закупоривают нормальный поток энергии, потому где-то непременно возникнет дыра. Поняв силу разрушительных эмоций, вы обезоруживаете их. Проливая ясность на свой подавленный негатив вы освобождаетесь, сдавленные эмоции теряют над вами контроль, темная сторона ума выводится на свет, становится ясно.

Медитируем на белый

vishnu-white-sattva

Когда гуны раджаса и тамаса проработаны, запускается процесс оздоровления и преображения. Теперь можно перейти к медитации на белый цвет. Белый цвет – цвет бога Вишну – отвечающий за космический порядок и равновесие. Белый цвет включает в себя качество саттвы – благости, света, мудрости, довольства и чистоты. Белый цвет позволяет быть здесь и сейчас, в текущем настоящем моменте. Медитация на белом возвращает к жизни, дарует мудрость, понимание бесконечности и причинно-следственно связи.

Комментарии закрыты.